Để làm thư giãn sự căng thẳng của toàn thân, trưởc hết tiến hành ấn lên các huyệt từ Tâm du trên lưng cho đến Thận du, Đại tràng du ờ vùng eo, tiếp đó tiến hành xoa bóp massage dọc theo xương sống từ lưng xuống eo. Nếu nguyên nhân gây bệnh là do tinh thần bị áp lực quá lớn thì sẽ có triệu chứng nặng đầu, hoa mắt chóng mặt đi kèm, khi ấy, tiến hành ấn lên các huyệt Thiên trụ và Đại chùy sẽ có hiệu quả. Các huyệt Thiên khu, Đại cự trên bụng có tác dụng thúc đẩy các chức năng của hệ thống tiêu hóa, huyệt Hợp cốc trên tay có tác dụng điều chỉnh Đại tràng; Túc tam lý và Tam âm giao điều chỉnh chức năng của Vị Tràng; để tiêu trừ chứng trướng bụng thì ấn lên huyệt Phục lưu; để tăng cường thể lực thì tiến hành ấn lên huyệt Thái khê sẽ có hiệu quả.